Rutiner og forflyttning (Cilejentii)
Forside Add meg Om meg Kontakt

Rutiner og forflyttning

De fleste skjnner at det sitte i rullestol krever mye og at man har mye tenke p.
Nr man er ute kjrer m man hele tiden se langt frem slik at man alltid er forberedt p hvilke hindringer som kommer. Det m egentlig alle, men i forhold til en person som er normalt fungerende m vi tenke p alt fra humper, hull i bakken, hvilket underlag man kjrer p, fortauskanter, og bakken er skret osv.
I og med at kroppen fungerer annerledes enn fr er det alltid noe man m flge med p. Alt fra trykksr, om kroppen har vondt, om noe er galt, hvor mye den takler osv.

Jeg tenker p sm ting absolutt hele tiden. I skrivende stund ser jeg p klokken og vet at jeg straks legge meg p en annen mte for unng trykksr. P forhnd har jeg allerede regnet ut hvor lenge jeg kan ligge slik og nr jeg m snu meg.

Det er mye som gr gjennom hodet hver dag som andre ikke m tenke p. Jeg tror de fleste hadde blitt overrasket hadde de vrt i hodet mitt i en dag.
Ta for eksempel nr jeg har bestemt meg for legge meg i sengen og jeg vet jeg skal ligge der en stund. Allerede tidligere p dagen har jeg skrudd p varmeovnen p soverommet og lukket dren slik at det er varmt til senere. Samtidig tok jeg med meg varmeflasken inn p kjkkenet og har tmt den slik at den er klar. Jeg fylte ogs vannkokeren med vann.
Jeg sjekket hva jeg eventuelt ville trenge, og hva jeg allerede har tilgjengelig.

P den mten vet jeg nr jeg er klar for legge meg i sengen .eksakt hva jeg trenger.


Slik gr rutinene :

Jeg trykker opp knappen for skru p vannkokeren som allerede er fylt med vann.
Deretter gjr jeg klart mat om jeg vet at jeg skal ligge der lenge nok til at jeg kommer til bli sulten, passer p lage meg nok drikke og tar det med inn p soverommet. Samtidig legger jeg forflyttningsbrettet p sengen. Jeg legger ogs opp laderen til laptoppen, og fester laderen til telefonen mellom madrassene slik at jeg alltid har den tilgjengelig.Laptoppen legges slik at jeg fr tak i den, og jeg passer at ingenting er i veien til nr jeg skal forflytte meg.For gjre det enkelt skru av varmeovnen og lyset har jeg en fjernkontroll jeg kan styre dem med. Den legges ogs slik at jeg fr tak i den. Nr alt det er gjort kan jeg rulle tilbake til kjkkenet hvor vannkokeren er ferdig og lage klart varmeflasken. Nr det er gjort passer jeg p at begge dyrene har bde mat og vann, sjekker at alt p kjkkenet er av, skru av undvendig lys, lser utgangsdren og ser om katten vil inn-eller ut.




Etter ha gtt gjennom listen i hodet for se om jeg har glemt noe kan jeg trygt flytte meg over i sengen uten mtte flytte meg tilbake til stolen senere fordi jeg har glemt noe. Men jeg er fortsatt ikke ferdig.






Forflyttning er til tider vondt ,(som er noe av grunnen til at jeg vil gjre alt klart slik at jeg ikke glemmer noe og m risikere komme meg ut av sengen for hente det igjen) Det frste jeg gjr er passe p at beina str slik som de skal p fotbrettet. Str de feil kan jeg komme til skade meg, kanksje uten at jeg merker det. Jeg legger brettet under ene delen av rumpa/lret og bruker hendene til flytte kroppen fra stolen til sengen via brettet. Nr jeg er over m jeg igjen sjekke at beina ikke str feil. For f de opp i sengen har jeg med vilje p meg lange strmper slik at jeg kan ta tak i dem og lfte de opp p sengen en og en. Dette tar til tider lang tid og jeg m vre tlmodig nr spasmene strmmer gjennom kroppen. Av og til er det s ille at det rett slett nesten er umulig strekke de ut.Fr jeg spasmer kan jeg ikke gjre annet enn la dem holde p til de slutter selv, og samtidig risikere at de drar meg ned p gulvet fordi kroppen rister. Jeg har heldigvis spass kontroll at det aldri skjer. Det hres kanskje voldsomt ut, men nr man gjr dette hver dag s blir det til en vane.Det er ikke alltid enkelt flytte p en kropp der 85% ikke fungerer, spesielt ikke nr den lever sitt eget liv.





Jeg har ikke alltid like stygge sokker folkens!


  • Simba

    12.12.2014 kl.11:10
    Er du fortsatt venn med Charlotte? Du skriver aldri noe om henne...
    15.12.2014 kl.14:01
    Simba: Hvorfor skulle jeg skrevet noe om henne?


    Skriv en ny kommentar

    hits