Cilejentii -
Forside Add meg Om meg Kontakt

Sndagstur til Mathallen

Jeg har sikkert sagt tusen ganger at jeg elsker bilen min, men jeg m si det enda en gang!
Jeg er evig glad i ergoterapauten jeg hadde p Spinalenheten i Bergen som insisterte p at jeg skulle ha bil, og at jeg skulle kunne kjre den selv. Selvstendigshetsflelsen er hyere enn hyest nr jeg hiver meg i bilen og kjrer hvor jeg vil.




P fredag tok jeg med meg to av de nye assistentene og dro til Sverige p harrytur. Vi sparer s utrolig mye p kjpe kjtt der, for s hive det i fryseren. Jeg porsjonerer det i store nok pakker til dekke en middag for meg og Glenn, slik at vi enkelt kan velge middag ut fra hva som finnes i fryseren. Denne gangen ble det over 30 kjttmiddager!



I dag har vi vrt p Mathallen i Oslo! Mathallen er et sted hvor man finner flere forskjellige sm " boder" med alt fra bakevarer, kjtt, sjokolade, fisk, grnnsaker, l , te og gudene vet hva. Elsker stedet! Det ligger ogs vegg i vegg med hotellet jeg bodde p nr jeg beskte Oslo i ret fr jeg flyttet hit. Rart vre tilbake p stedet! Anbefaler alle stikke innom der.



Sndagskjrleik <3

N skal vi kjre skikkelig sndagsstil med kun avslapping resten av dagen.

Hper alle har en flott 1.advent!

  • Randaberg videregende p tur med rullestol!

    I september hadde jeg en samtale med et knippe ungdommer fra Randaberg Videregende Skole.
    Jeg fikk sprsml om jeg ville komme prate med elevene , men siden jeg ikke bor i Stavanger lenger tok vi det via skype.

    Det var en hyggelig samtale der elevene spurte meg om forskjellige temaer som omhandler ulykken og det nye livet som rullestolbruker.
    Jeg syns selvflgelig det er kjempegy at de kan bruke meg i lringen og at jeg fr bidratt slik jeg liker det. Jeg har tidligere hatt to foredrag p skolen , s det var kjekt se at jeg ble husket.

    Vi snakket litt og de sa de ville prve ut hvordan det var kjre rullestol i Stavanger by, noe jeg syns var en flott ide og oppfordret de til gjennomfre. Jeg spurte ogs om de kunne skrive litt om erfaringene deres etter ha prvd det, og for ikke s mange dagene siden fikk jeg et dokument av lreren med nettopp det!

    Jeg smilte meg gjennom setning etter setning. Jeg var bde overrasket, glad og stolt over hva de har skrevet. For meg er det en vane sitte i stolen til enhver tid, men for elevene var det helt nytt og ukjent. Erfaringene de har ftt kommer til flge dem videre.


    Med tillatelse fra elevene har jeg ftt lov til dele erfaringene deres her p bloggen.Under har jeg valgt ut noen av setningene jeg syns var best. Som dere ser er det bde positive og negative erfaringer. De to nederste er mine favoritter!

    En litt regnfull onsdag tok vi turen til Stavanger by for utforske hvordan det var kjre rullestol i Stavanger, vi var ute etter finne ut hvordan opplevelsen var og hvordan menneskene rundt oss reagerte.

    • Jeg synes det var veldig lrerikt og spennende teste ut rullestol i byen. Jeg tok rullestolen fra skolen til byen og merket at bare dette var mye arbeid.
    • Da jeg og en fra klassen skulle ta bussen, stresset vi veldig med f rullestolen der barnevognene str. Vi gikk inn den frste dren. Det hadde vrt helt umulig for en rullestol bruker komt seg inn p bussen via denne veien. Jeg synes at bussene burde gjort det mulig for rullestol brukere komme seg inn den frste dren hvis de skal betale eller fulle p kort etc.
    • Vi opplevde et generst yeblikk da personen som satt i rullestol skulle over en slags vannrenne sammen med en annen person som gikk bak for sttte dytte, stolen sto fortsatt helt fast, helt til en halvgammel haltende mann kom bort for hjelpe dem, dette var et rrende yeblikk, respekt, virkelig. Denne personen var alts en haltende mann som egentlig s ut til trenge litt hjelp selv, vi ble alle litt satt ut i et yeblikk vil jeg tro. Vi hadde nok ikke sett fre oss at akkurat dette ville skje, ting som man av og til tar som en selvflge er ikke alltid en selvflge.
    • Man skal respektere andre for hvordan man ser ut, uansett tilfelle, og jeg mener det er stor respekt til rullestol brukere, etter ha sett andre gjennomfre dette og sett at det faktisk ikke er s lett som man skulle tro, s er det stor respekt i at man tar seg selv i skinnet og gjr det beste man kan.
    • Stavanger by struktur og bygning er ikke tilpasset til rullestolbrukere, de sm steinene i veien kompliserer mobiliteten til rullestolen og gjr det vanskelig for rullestol brukere og gjre s mye som en gende personer kunne ha gjort. Jeg flte at jeg ble litt sur p staten pga. De tilpasser ikke byen slik at hele befolkningen kan mobilisere seg fritt uten vre avhengig av noen andre.
    • Jeg har aldri vart s frustrert fr. Angsten av ikke klare mobilisere meg i normal fart gjorde at jeg flte meg invalid og irriter
    • Etter ha testet ut dette har jeg veldig stor respekt for mennesker som klarer dette. Jeg har selvflgelig alltid hatt stor respekt for folk som sitter i rullestol, men etter jeg har prvd det selv m jeg si at de er virkelig noen tffe mennesker. Jeg ser ikke for meg at jeg skulle kalrt dette uten hjelp og det at folk klarer det helt alene har jeg stor respekt for.Dette er noe jeg hadde godt av teste ut.




    Bildet er tatt av ungdommene nr de var p tur i byen for teste rullestol i gatene.

    Jeg hper at jeg fr vre med p snt flere ganger!

  • Vinteren sniker seg p

    Hei hopp! :)

    N begynner det bli serist kaldt ute. Jeg har helt siden jeg flyttet til Oslo vrt redd for nr vinteren skulle komme, men har ogs tenkt at jeg har god tid til forberede meg.Det har gradvis blitt mer og mer rim og frost ute og jeg har gruet meg veldig til den dagen der jeg ikke lenger klarer komme meg inn og ut av huset p egen hnd.
    Den dagen ble dessverre i dag. Jeg hadde fullstendig troen p at jeg skulle klare komme opp rampen etter ha vrt ute en tur, men jeg mtte gi opp allerede etter frste forsk. Den nederste delen av rampen var speglatt og jeg hadde virkelig null sjangs. Heldigvis har jeg gode naboer, s jeg tok en telefon over gaten og fikk raskt en hjelpende hnd.

    Fordi det kommer til vre snn gjennom hele vinteren m jeg prve planlegge s godt jeg kan. For slippe dra p den faste avtalen min hver uke til urologisk avdeling, holder jeg p skal lre assistentene hvordan de skifter det suprapubiske kateteret hjemme. Det vil spare meg for mye kjring og jeg trenger ikke vre bekymret for om jeg kommer meg inn hjemme eller ikke.

    Apropo naboene s har virkelig vrt superheldige! Samme naboen som hjalp meg opp rampen har ogs Golden Retriever p ca samme alder som Leah. De leker kjempegodt sammen og i forgrs tok de henne med seg sammen med sin og var ute i to timer. Leah var godt sliten nr hun kom hjem!

    Har dere vrt flinke til bruke hashtaggen #trygtfremme ? (les forrige innlegg)

    Det har jeg!




  • Sttt Gjensidige og Trygg trafikk! #Trygtfremme

    Gjensidige har for tiden et initiativ for fremme trafikksikkerhet blant unge og for sttte arbeidet til Trygg Trafikk.

    Trafikken er en av de vanligste ddsrsakene blant ungdom mellom 15 og 24 r, og dreper oftere enn sykdom, alkohol og vold i denne aldersgruppen. Unge sjfrer med ferskt frerkort er ofte uoppmerksomme og mangler erfaring i krevende trafikale situasjoner. For ke oppmerksomheten blant unge sjfrer og passasjerer, og dermed redusere antall ulykker n i den mrke rstiden, sprde atdu skal vre med og oppfordre dine flgere til ta i bruk hashtaggen #trygtfremme fra 17. til 30. november

    Vil du vre med hjelpe til?

    Skriv flgende melding p Twitter eller instagram i perioden 17-30 november nr du er nettopp det, trygt fremme etter en kjretur.

    Ungdom er mest utsatt i trafikken. Ta i bruk #Trygtfremme og sttt forebyggende arbeid. Les mer p TryggTrafikk.no

    For hver gang #trygtfremme benyttes p Instagram eller Twitter donerer Gjensidige 10 kroner til Trygg Trafikk sitt landsdekkende og forebyggende ungdomsarbeid.

    Du kan flge initiativet p Gjensidige sine facebook sider https://www.facebook.com/GjensidigeNorge

    Kommer du til gjre det? Jeg skal!

    Takk for hjelpen!

  • Hvordan gr det i Oslo?

    Etter 6 lange r i Stavanger hadde jeg aldri trodd at det ville bli s enkelt flytte fra byen.
    Jeg s for meg det ene problemet etter det andre og gruet meg veldig for alt det nye. Nye mennesker, nytt hus,nye assistenter,nytt nabolag, ny by, og ikke minst nye sykehus og folk jeg skulle forholde meg til. dra fra alt det trygge var langt fra godt.

    S hvordan gr det egentlig i den nye tilvrelsen?

    Huset er fantastisk! Vi har en stor stue med peis og et tilhrende rom med glassdrer(som brukes midlertidig som soverom).
    Stort nytt kjkken. Flott vaskerom som str i stil med kjkkenet og et stort kjlerom som er ypperlig etter storshopping i Sverige.
    Huset inneholder 2 bad, og ikke mindre enn 4 soverom. Vi har ogs to pittesm rom i tillegg. Stor dobbelgarasje med bod, masse lagringsplass p loftet i huset, og en stor terrasse utenfor stuen. Best av alt har vi en fantastisk hage med bde plommer, moreller, stikkelsbr, rips, blbr og epler! Lekehytte har vi ogs.

    Jeg kunne ikke vrt mer fornyd med valg av hus. Trappeheisen inne blir laget i utlandet as we speak, og er p plass innen en 6 ukers tid.
    Ute blir det lfteplattform, men det m vi vente litt med. I mellomtiden har jeg Holmenkollen 2 i innkjrselen. Jeg trenger ikke akebrett, jeg har rullestolen og utforbakke nr snen kommer!



    I gr kom de nye rampene inne og ute endelig p plass. N kan jeg enklere komme meg over kanter inne i huset, og lettere inn og ut av huset.

    Nabolageter utrolig rolig til vre s nrme storbyen. Naboene er veldig hyggelige og har sagt flere ganger at det bare er si ifra om vi trenger hjelp til noe. Bonusen m vre at Leah har ftt seg en lekebuddy som bor i gaten som er omtrent like gammel , og samme rase! Veldig greit bare kunne lukke opp dren la henne springe fra seg litt energi iblant, og i tillegg la henne sosialisere seg med andre hunder. Det er mange hunder her, men veldig lite katter. Rex har dermed et stor omrde han kan boltre seg p og sjefe over.
    Vi har kort avstand til det meste. Bde Kolbotn, Holmlia,Mortensrud og Ski har kjpesenter med alt man kan tenke seg av butikker og ligger svrt nrt oss.P selve Bjrndal hvor vi bor har vi 2 nrbutikker, fotobutikk, trevarebutikk, Kebab og Pizza, gatekjkken med mer.Det er ogs idrettsparker, barne og ungdomsskoler og mye mer.

    Oslo var ikke i min villeste fantasi nr jeg har tenkt p hvor jeg skal leve livet. Nr jeg frst bestemte meg for flytte var jeg livredd storbyen, trafikken , alle menneskene og alt som flger med. Jeg trodde aldri i verden at jeg skulle klare komme meg rundt p egen hnd. Etter bare tre mneder her fler jeg meg trygg nr jeg er ute kjrer alene. Jeg har klart orientere meg spass at jeg vet snn ca hvor de forskjellige plassene er og er ikke lenger redd for kjre meg vill. Jeg trodde aldri at jeg kom til bli vant med den travle trafikken, kene og det som flger med, men n gr det veldig fint!

    Sykehusene var det jeg gruet meg mest til, men som ogs har overrasket meg mest. Jeg har blitt tatt veldig godt imot p bde Rikshospitalet, Aker og Ullevl. P urologisk fr jeg det akkurat som jeg vil og har mulighet til f hjelp nr som helst p dgnet p et eget akuttmottak de har. P rikshospitalet fr jeg god hjelp nr det kommer til pfylling av baklofenpumpen. Rikshospitalet og Ullevl samarbeider rundt operasjonene som skal utfres om ubestemt tid. Alt i alt er jeg meget fornyd og kan puste lettet ut n nr jeg vet at jeg alltid fr den hjelpen jeg trenger.

    Assistentene er endelig p plass og jeg gleder meg til opplringen starter ineste uke. Endelig kan ting bli litt mer stabilt rundt meg. 5 jenter i alderen 19-25 er med i superteamet som skal jobbe for meg i tiden fremover.Jeg har en kamp med kommunen som ikke gir meg nok timer enda, men jeg skal nok f dem p gli.

    Ting faller stadig mer p plass, men alt i alt har vi det veldig fint i ny by, nytt hus og endelig som samboere.



    Alt i alt gr ting dermed veldig mye bedre enn vi kanskje hadde trodd, og har det veldig bra.

  • Sex og handikap

    Lam fra midjen og ned

    I 6 av mine 25 r her p jorden har jeg vrt handikappet. Jeg er lam fra livet og ned, uten bevegelse og uten srlig nevneverdig flelse i kroppen under skadestedet.

    Det sier seg selv at det er veldig mye som forandrer seg nr livet plutselig snur 360 grader rundt og alt blir annerledes. Jeg var 19 r og hadde plutselig et hav av nye ting foran meg og jeg visste s vidt hva som var opp eller ned en periode. En av de store sprsmlene mine og det jeg kanskje bekymret meg mest for var seksualitet, parforhold og samliv.

    Kan jeg ha sex? Kommer jeg til nyte det? Kommer jeg til bli sett annerledes p? Det var noen av sprsmlene som surret rundt i topplokket.

    Hvordan er det ha sex?

    I dag kan jeg fortelle at jeg hadde absolutt ingenting bekymre meg for. Sex fr og etter at kroppen forandret seg er annerledes, men ikke i en s stor grad som jeg trodde.
    Sexen blir naturligvis preget av at kroppen min ikke fungerer normalt, men det blir ikke drligere av den grunn. Om man ser bort fra at jeg ikke kan bevege p beina og at jeg ikke kan kaste meg rundt til en ny stilling like fort som andre s er sexen egentlig helt lik. Det er ikke alle stillinger som fungerer like bra, men er man litt kreativ og samarbeider med partneren sin s blir det man ikke kan gjre fort glemt. Jeg flyttet inn i en ny kropp p et blunk men jeg lrer fortsatt nye ting om den hver eneste dag. Det samme gjelder sex. I starten var det veldig skummelt utforske fordi jeg aldri visste hva jeg kunne forvente. Etter en stund slapp jeg alle grenser og det har vrt en av de viktigste faktorene for f et godt sexliv. Med fri utfoldelse og et pent sinn har jeg kommet lenger enn jeg trodde var mulig.

    En av de store problemene med meg og andre i samme situasjon er at kroppen ikke vanligvis er i s mye bevegelse som nr man har sex. .I en kombinasjon av at man blir opphisset og at kroppen er i konstant bevegelse er det vanlig f mer spasmer som gjr at man m stoppe opp og vente p at det gr over. Spasmer er ufrivillige muskelsammentrekninger som gjr at kroppen beveger seg uten at man har kontroll p det selv. For eksempel at beina strekker seg ut eller lignende. Man kan til en viss grad unng det med tilrettelegge med puter og lignende for at man skal kunne slappe av mer

    Hva med flelser?

    Mange har problemer med forst at jeg kan nyte sex siden jeg er lam. Det er ikke sjelden jeg hrer det er vel bare for hans del du har sex. Det folk ikke tenker over er at sex er s vanvittig mye mer enn bare inn og ut. Det er intimt, spesielt, flelsesmessig, spennende, annerledes og mye mer. Synet, smakene, hudkontakten, varmen. Alle de tingene samlet gjr at sexen blir god. Det var frst nr jeg ble lam at jeg skjnte at sex sitter like mye i hodet som det gjr i kroppen. Jeg kan helt rlig fortelle at jeg nyter akkurat like mye som fr til tross for at jeg ikke kjenner like mye lenger. Jeg kan ved hjelp av hvor godt jeg kjenner kroppen min rett slett tenke meg til fle. Jeg har lrt meg hvordan hver eneste kroppsdel reagerer p forskjellige berringer og bevegelser. Ligger jeg p ryggen med dynen over meg og noen stryker meg p lret kjenner jeg det ikke. Gjr man det samme nr jeg ser p kan jeg tenke meg til flelsen. Flelsen blir enda sterkere om jeg i tillegg har hnden i nrheten slik at jeg kan kjenne hvordan huden beveger p seg. Det samme gjelder under sex. Jo mer jeg ser jo mer kjenner jeg.

    En av de absolutt store fordelene med vre lam er at er at man ofte blir mer sensitiv der man har flelse. Det fungerer litt som nr man tar vekk en sans og alle de andre sansene blir sterkere. Man har erogene soner fra topp til t. Bryst, hals, nakke, re , hodebunn og munn er noen av dem.

    Uvitenhet

    En av de frste tingene folk spr meg om nr jeg forteller at jeg er lam er hvordan sexlivet er. Av ren uvitenhet tror mange at det er kjedelig og undvendig. Noen tror ikke engang at det er mulig for meg.
    For litt siden hadde jeg en samtale med en godt voksen mann over internett som ogs var handikappet. Han bodde i en bolig sammen med andre handikappede og hadde gjort det store deler av livet. Han kunne fortelle at det nesten ikke var lov ta opp ting som gjaldt seksualitet, fordi de ikke kunne gjre snt likevel. Det er vanvittig at det gr an tenker jeg. Man mister ikke automatisk behovet fordi kroppen ikke fungerer som den skal. Som jeg allerede har nevnt sitter det like mye i hodet som i kroppen. Seksualitet og behovet for nrhet er noe man blir fdt med og som varer livet ut, uansett hvordan kroppen er. Selv har jeg akkurat like stort behov som jeg hadde fr, om ikke mer.


    Hjelpemidler

    Det er litt mer krevende ha sex nr man er handikappet, men det finnes heldigvis hjelpemidler som kan gjre det litt enklere. Skal man gjre det veldig enkelt kan man bruke puter for sttte opp, men vil man g enda litt mer inn for det kan man for eksempel kjpe en sex-huske. P den mten kan man prve ut stillinger som er vanskelig f til til vanlig og dermed sprite opp sexlivet. Mange har personlftere (heis p hjul) som de vanligvis bruker i forflyttninger. Den kan ogs brukes om man ikke vil g til innkjp av sexhuske.
    For de som ikke har mye flelse i kroppen kan glidemiddel med varmende effekt hjelpe. Ekstra sterke vibrerende sexlekety kan ogs fungere bde p menn og kvinner.Det er veldig forskjellig fra person til person og hvilket handikapp man har. Siden 2002 har Nav dekket forskjellige sexhjelpemidler for handikappede. Menn kan blant annet f penispumper om de har problemer med ereksjon, og kvinner kan f ekstra kraftige klitorisvibratorer for kunne oppn orgasme.




    Mer oppmerksomhet

    En av de tingene som har overrasket meg mest de siste 6 rene som hjulbeint er hvor mye seksuell oppmerksomhet jeg har ftt p grunn av lammelsene. . Spesielt p internett har meldingene rent inn med tilbud og sprsml om jeg er interessert. Noen av de er ute etter prve ut noe nytt og ukjent, mens andre har fantasier de vil gjre i praksis. Mange syns det er ekstra spennende fordi jeg er hjelpesls. De fleste er dominante menn som vil ha sex fordi jeg ikke kan gjre mye motstand og de fr muligheten til gjre som de vil.

    Fordeler og ulemper

    Alt i alt er det bde fordeler og ulemper ved vre lam. Det er gjort en studie om at spesielt det havne i rullestol kan gjre sexlivet bedre. 4 r etter skaden kunne mange fortelle at de hadde et godt sexliv og at de var godt fornyde. Min erfaring viser at sexen blir mer intim og spennende fordi man hele tiden lrer noe nytt. Man viser en helt annen type mhet og tillit til hverandre enn ellers. Sex kan vre fantastisk p s mange forskjellige mter, men man m gjerne prve og feile fr man finner det som passer for hver enkelt.

    Prv, lek og slipp deg ls!

  • Sykehusavtaler

    Long time no blogging!

    Det skjer s utrolige lite her for tiden at jeg rett slett ikke har noe blogge om. Det nyeste sladderet er at jeg har ansatt 4 flotte assistenter og flere sknader strmmer p. De har ikke begynt enda, men forhpentligvis snart! Er veldig glad for at det endelig kan starte opp igjen.

    I dag er jeg kjempesliten etter en lang dag med flere sykehusavtaler. Jeg er s glad for at jeg endelig ikke stresser nr jeg kjrer i oslo!

    Har ikke veldig mye spennende fortelle n, men lover snart komme ned noe bra.

    nsker alle en god uke!




  • hits