Cilejentii -
Forside Add meg Om meg Kontakt

Søndagstur til Mathallen

Jeg har sikkert sagt tusen ganger at jeg elsker bilen min, men jeg må si det enda en gang!
Jeg er evig glad i ergoterapauten jeg hadde på Spinalenheten i Bergen som insisterte på at jeg skulle ha bil, og at jeg skulle kunne kjøre den selv. Selvstendigshetsfølelsen er høyere enn høyest når jeg hiver meg i bilen og kjører hvor jeg vil.




På fredag tok jeg med meg to av de nye assistentene og dro til Sverige på harrytur. Vi sparer så utrolig mye på å kjøpe kjøtt der, for så å hive det i fryseren. Jeg porsjonerer det i store nok pakker til å dekke en middag for meg og Glenn, slik at vi enkelt kan velge middag ut fra hva som finnes i fryseren. Denne gangen ble det over 30 kjøttmiddager!



 I dag har vi vært på Mathallen i Oslo! Mathallen er et sted hvor man finner flere forskjellige små " boder" med alt fra bakevarer, kjøtt, sjokolade, fisk, grønnsaker, øl , te og gudene vet hva. Elsker stedet! Det ligger også vegg i vegg med hotellet jeg bodde på når jeg besøkte Oslo i året før jeg flyttet hit. Rart å være tilbake på stedet!  Anbefaler alle å stikke innom der.¨



Søndagskjærleik <3

 

Nå skal vi kjøre skikkelig søndagsstil med kun avslapping resten av dagen.

Håper alle har en flott 1.advent!

  • Randaberg videregående på tur med rullestol!

    I september hadde jeg en samtale med et knippe ungdommer fra Randaberg Videregående Skole.
    Jeg fikk spørsmål om jeg ville komme å prate med elevene , men siden jeg ikke bor i Stavanger lenger tok vi det via skype.

    Det var en hyggelig samtale der elevene spurte meg om forskjellige temaer som omhandler ulykken og det nye livet som rullestolbruker.
    Jeg syns selvfølgelig det er kjempegøy at de kan bruke meg i læringen og at jeg får bidratt slik jeg liker det. Jeg har tidligere hatt to foredrag på skolen , så det var kjekt å se at jeg ble husket.

    Vi snakket litt og de sa de ville prøve ut hvordan det var å kjøre rullestol i Stavanger by, noe jeg syns var en flott ide og oppfordret de til å gjennomføre. Jeg spurte også om de kunne skrive litt om erfaringene deres etter å ha prøvd det, og for ikke så mange dagene siden fikk jeg et dokument av læreren med nettopp det!

    Jeg smilte meg gjennom setning etter setning. Jeg var både overrasket, glad og stolt over hva de har skrevet. For meg er det en vane å sitte i stolen til enhver tid, men for elevene var det helt nytt og ukjent. Erfaringene de har fått kommer til å følge dem videre.


    Med tillatelse fra elevene har jeg fått lov til å dele erfaringene deres her på bloggen.Under har jeg valgt ut noen av setningene jeg syns var best. Som dere ser er det både positive og negative erfaringer. De to nederste er mine favoritter!

    En litt regnfull onsdag tok vi turen til Stavanger by for å utforske hvordan det var å kjøre rullestol i Stavanger, vi var ute etter å finne ut hvordan opplevelsen var og hvordan menneskene rundt oss reagerte.

    • Jeg synes det var veldig lærerikt og spennende å teste ut rullestol i byen. Jeg tok rullestolen fra skolen til byen og merket at bare dette var mye arbeid.
    • Da jeg og en fra klassen skulle ta bussen, stresset vi veldig med å få rullestolen der barnevognene står. Vi gikk inn den første «døren». Det hadde vært helt umulig for en rullestol bruker å komt seg inn på bussen via denne veien. Jeg synes at bussene burde gjort det mulig for rullestol brukere å komme seg inn den første døren hvis de skal betale eller fulle på kort etc.
    • Vi opplevde et generøst øyeblikk da personen som satt i rullestol skulle over en slags vannrenne sammen med en annen person som gikk bak for å støtte å dytte, stolen sto fortsatt helt fast, helt til en halvgammel haltende mann kom bort for å hjelpe dem, dette var et rørende øyeblikk, respekt, virkelig. Denne personen var altså en haltende mann som egentlig så ut til å trenge litt hjelp selv, vi ble alle litt satt ut i et øyeblikk vil jeg tro. Vi hadde nok ikke sett føre oss at akkurat dette ville skje, ting som man av og til tar som en selvfølge er ikke alltid en selvfølge.
    • Man skal respektere andre for hvordan man ser ut, uansett tilfelle, og jeg mener det er stor respekt til rullestol brukere, etter å ha sett andre gjennomføre dette og sett at det faktisk ikke er så lett som man skulle tro, så er det stor respekt i at man tar seg selv i skinnet og gjør det beste man kan.
    • Stavanger by struktur og bygning er ikke tilpasset til rullestolbrukere, de små steinene i veien kompliserer mobiliteten til rullestolen og gjør det vanskelig for rullestol brukere og gjøre så mye som en gående personer kunne ha gjort. Jeg følte at jeg ble litt sur på staten pga. De tilpasser ikke byen slik at hele befolkningen kan mobilisere seg fritt uten å være avhengig av noen andre.
    • Jeg har aldri vart så frustrert før. Angsten av å ikke klare å mobilisere meg i normal fart gjorde at jeg følte meg invalid og irriter
    • Etter å ha testet ut dette har jeg veldig stor respekt for mennesker som klarer dette. Jeg har selvfølgelig alltid hatt stor respekt for folk som sitter i rullestol, men etter jeg har prøvd det selv må jeg si at de er virkelig noen tøffe mennesker. Jeg ser ikke for meg at jeg skulle kalrt dette uten hjelp og det at folk klarer det helt alene har jeg stor respekt for.Dette er noe jeg hadde godt av å teste ut.




    Bildet er tatt av ungdommene når de var på tur i byen for å teste rullestol i gatene.

     Jeg håper at jeg får være med på sånt flere ganger!

  • Vinteren sniker seg på

    Hei hopp! :)

    Nå begynner det å bli seriøst kaldt ute. Jeg har helt siden jeg flyttet til Oslo vært redd for når vinteren skulle komme, men har også tenkt at jeg har god tid til å forberede meg.Det har gradvis blitt mer og mer rim og frost ute og jeg har gruet meg veldig til den dagen der jeg ikke lenger klarer å komme meg inn og ut av huset på egen hånd.
    Den dagen  ble dessverre i dag. Jeg hadde fullstendig troen på at jeg skulle klare å komme opp rampen etter å ha vært ute en tur, men jeg måtte gi opp allerede etter første forsøk. Den nederste delen av  rampen var såpeglatt og jeg hadde virkelig null sjangs. Heldigvis har jeg gode naboer, så jeg tok en telefon over gaten og fikk raskt en hjelpende hånd.

    Fordi det kommer til å være sånn gjennom hele vinteren må jeg prøve å planlegge så godt jeg kan. For å slippe å dra på den faste avtalen min hver uke til urologisk avdeling, holder jeg på å skal lære assistentene hvordan de skifter det suprapubiske kateteret hjemme. Det vil spare meg for mye kjøring og jeg trenger ikke være bekymret for om jeg kommer meg inn hjemme eller ikke.

    Apropo naboene så har virkelig vært superheldige! Samme naboen som hjalp meg opp rampen har også Golden Retriever på ca samme alder som Leah. De leker kjempegodt sammen og i forgårs tok de henne med seg sammen med sin og var ute i to timer. Leah var godt sliten når hun kom hjem!

     

    Har dere vært flinke til å bruke hashtaggen #trygtfremme ? (les forrige innlegg)

    Det har jeg!




  • Støtt Gjensidige og Trygg trafikk! #Trygtfremme

    Gjensidige har for tiden et initiativ for  å fremme trafikksikkerhet blant unge og for å støtte arbeidet til Trygg Trafikk.

    Trafikken er en av de vanligste dødsårsakene blant ungdom mellom 15 og 24 år, og dreper oftere enn sykdom, alkohol og vold i denne aldersgruppen. Unge sjåfører med ferskt førerkort er ofte uoppmerksomme og mangler erfaring i krevende trafikale situasjoner.  For å øke oppmerksomheten blant unge sjåfører og passasjerer, og dermed redusere antall ulykker nå i den mørke årstiden, spør de at du skal være med og oppfordre dine følgere til å ta i bruk hashtaggen #trygtfremme fra 17. til 30. november

    Vil du være med å hjelpe til?

    Skriv følgende melding på Twitter eller instagram i perioden 17-30 november når du er nettopp det, trygt fremme etter en kjøretur.

    Ungdom er mest utsatt i trafikken. Ta i bruk #Trygtfremme og støtt forebyggende arbeid. Les mer på TryggTrafikk.no

     

    For hver gang #trygtfremme benyttes på Instagram eller Twitter donerer Gjensidige 10 kroner til Trygg Trafikk sitt landsdekkende og forebyggende ungdomsarbeid.

    Du kan følge initiativet på Gjensidige sine facebook sider  https://www.facebook.com/GjensidigeNorge

     

    Kommer du til å gjøre det? Jeg skal!

    Takk for hjelpen!

     

  • Hvordan går det i Oslo?

     

    Etter 6 lange år i Stavanger hadde jeg aldri trodd at det ville bli så enkelt å flytte fra byen.
    Jeg så for meg det ene problemet etter det andre og gruet meg veldig for alt det nye. Nye mennesker, nytt hus,nye assistenter, nytt nabolag, ny by, og ikke minst nye sykehus og folk jeg skulle forholde meg til. Å dra fra alt det trygge var langt fra godt.

    Så hvordan går det egentlig i den nye tilværelsen?

    Huset  er fantastisk! Vi har en stor stue med peis og et tilhørende rom med glassdører(som brukes midlertidig som soverom).
    Stort nytt kjøkken. Flott vaskerom som står i stil med kjøkkenet og et stort kjølerom som er ypperlig etter storshopping i Sverige.
    Huset inneholder 2 bad, og ikke mindre enn 4 soverom. Vi har også to pittesmå rom i tillegg. Stor dobbelgarasje med bod, masse lagringsplass på loftet i huset, og en stor terrasse utenfor stuen. Best av alt har vi en fantastisk hage med både plommer, moreller, stikkelsbær, rips, blåbær og epler! Lekehytte har vi også.

    Jeg kunne ikke vært mer fornøyd med valg av hus. Trappeheisen inne blir laget i utlandet as we speak, og er på plass innen en 6 ukers tid.
    Ute blir det løfteplattform, men det må vi vente litt med. I mellomtiden har jeg Holmenkollen 2 i innkjørselen. Jeg trenger ikke akebrett, jeg har rullestolen og utforbakke når snøen kommer!



    I går kom de nye rampene inne og ute endelig på plass. Nå kan jeg enklere komme meg over kanter inne i huset, og lettere inn og ut av huset.

    Nabolaget  er utrolig rolig til å være så nærme storbyen. Naboene er veldig hyggelige og har sagt flere ganger at det bare er å si ifra om vi trenger hjelp til noe. Bonusen må være at Leah har fått seg en lekebuddy som bor i gaten som er omtrent like gammel , og samme rase! Veldig greit å bare kunne lukke opp døren å la henne springe fra seg litt energi iblant, og i tillegg la henne sosialisere seg med andre hunder. Det er mange hunder her, men veldig lite katter. Rex har dermed et stor område han kan boltre seg på og sjefe over.
      Vi har kort avstand til det meste.  Både Kolbotn, Holmlia,Mortensrud og Ski har kjøpesenter med alt man kan tenke seg av butikker og ligger svært nært oss. På selve Bjørndal hvor vi bor har vi 2 nærbutikker, fotobutikk, trevarebutikk, Kebab og Pizza, gatekjøkken med mer.Det er også idrettsparker, barne og ungdomsskoler og mye mer.

     

    Oslo  var ikke i min villeste fantasi når jeg har tenkt på hvor jeg skal leve livet. Når jeg først bestemte meg for å flytte var jeg livredd storbyen, trafikken , alle menneskene og alt som følger med. Jeg trodde aldri i verden at jeg skulle klare å komme meg rundt på egen hånd. Etter bare tre måneder her føler jeg meg trygg når jeg er ute å kjører alene. Jeg har klart å orientere meg såpass at jeg vet sånn ca hvor de forskjellige plassene er og er ikke lenger redd for å kjøre meg vill. Jeg trodde aldri at jeg kom til å bli vant med den travle trafikken, køene og det som følger med, men nå går det veldig fint!

    Sykehusene var det jeg gruet meg mest til, men som også har overrasket meg mest. Jeg har blitt tatt veldig godt imot på både Rikshospitalet, Aker og Ullevål. På urologisk får jeg det akkurat som jeg vil og har mulighet til å få hjelp når som helst på døgnet på et eget akuttmottak de har. På rikshospitalet får jeg god hjelp når det kommer til påfylling av baklofenpumpen.  Rikshospitalet og Ullevål samarbeider rundt operasjonene som skal utføres om ubestemt tid. Alt i alt er jeg meget fornøyd og kan puste lettet ut nå når jeg vet at jeg alltid får den hjelpen jeg trenger.

    Assistentene er endelig på plass og jeg gleder meg til opplæringen starter i neste uke. Endelig kan ting bli litt mer stabilt rundt meg. 5 jenter i alderen 19-25 er med i superteamet som skal jobbe for meg i tiden fremover.Jeg har en kamp med kommunen som ikke gir meg nok timer enda, men jeg skal nok få dem på gli.

    Ting faller stadig mer på plass, men alt i alt har vi det veldig fint i ny by, nytt hus og endelig som samboere.



    Alt i alt går ting dermed veldig mye bedre enn vi kanskje hadde trodd, og har det veldig bra.

     

  • Sex og handikap

    Lam fra midjen og ned

    I 6 av mine 25 år her på jorden har jeg vært handikappet. Jeg er lam fra livet og ned, uten bevegelse og uten særlig nevneverdig følelse i kroppen under skadestedet.

    Det sier seg selv at det er veldig mye som forandrer seg når livet plutselig snur 360 grader rundt og alt blir annerledes. Jeg var 19 år og hadde plutselig et hav av nye ting foran meg og jeg visste så vidt hva som var opp eller ned en periode. En av de store spørsmålene mine og det jeg kanskje bekymret meg mest for var seksualitet, parforhold og samliv.

    Kan jeg ha sex? Kommer jeg til å nyte det? Kommer jeg til å bli sett annerledes på? Det var noen av spørsmålene som surret rundt i topplokket.

    Hvordan er det å ha sex?

    I dag kan jeg fortelle at jeg hadde absolutt ingenting å bekymre meg for. Sex før og etter at kroppen forandret seg er annerledes, men ikke i en så stor grad som jeg trodde.
    Sexen blir naturligvis preget av at kroppen min ikke fungerer normalt, men det blir ikke dårligere av den grunn. Om man ser bort fra at jeg ikke kan bevege på beina og at jeg ikke kan kaste meg rundt til en ny stilling like fort som andre så er sexen egentlig helt lik. Det er ikke alle stillinger som fungerer like bra, men er man litt kreativ og samarbeider med partneren sin så blir det man ikke kan gjøre fort glemt. Jeg flyttet inn i en ny kropp på et blunk men jeg lærer fortsatt nye ting om den hver eneste dag. Det samme gjelder sex. I starten var det veldig skummelt å utforske fordi jeg aldri visste hva jeg kunne forvente. Etter en stund slapp jeg alle grenser og det har vært en av de viktigste faktorene for å få et godt sexliv. Med fri utfoldelse og et åpent sinn har jeg kommet lenger enn jeg trodde var mulig.

    En av de store problemene med meg og andre i samme situasjon er at kroppen ikke vanligvis er i så mye bevegelse som når man har sex. .I en kombinasjon av at man blir opphisset og at kroppen er i konstant bevegelse er det vanlig å få mer spasmer som gjør at man må stoppe opp og vente på at det går over. Spasmer er ufrivillige muskelsammentrekninger som gjør at kroppen beveger seg uten at man har kontroll på det selv. For eksempel at beina strekker seg ut eller lignende. Man kan til en viss grad unngå det med å tilrettelegge med puter og lignende for at man skal kunne slappe av mer

    Hva med følelser?

    Mange har problemer med å forstå at jeg kan nyte sex siden jeg er lam. Det er ikke sjelden jeg hører « det er vel bare for hans del du har sex». Det folk ikke tenker over er at sex er så vanvittig mye mer enn bare « inn og ut». Det er intimt, spesielt, følelsesmessig, spennende, annerledes og mye mer. Synet, smakene, hudkontakten, varmen. Alle de tingene samlet gjør at sexen blir god. Det var først når jeg ble lam at jeg skjønte at sex sitter like mye i hodet som det gjør i kroppen. Jeg kan helt ærlig fortelle at jeg nyter akkurat like mye som før til tross for at jeg ikke kjenner like mye lenger. Jeg kan ved hjelp av hvor godt jeg kjenner kroppen min rett å slett tenke meg til å føle. Jeg har lært meg hvordan hver eneste kroppsdel reagerer på forskjellige berøringer og bevegelser. Ligger jeg på ryggen med dynen over meg og noen stryker meg på låret kjenner jeg det ikke. Gjør man det samme når jeg ser på kan jeg tenke meg til følelsen. Følelsen blir enda sterkere om jeg i tillegg har hånden i nærheten slik at jeg kan kjenne hvordan huden beveger på seg. Det samme gjelder under sex. Jo mer jeg ser jo mer kjenner jeg.

    En av de absolutt store fordelene med å være lam er at er at man ofte blir mer sensitiv der man har følelse. Det fungerer litt som når man tar vekk en sans og alle de andre sansene blir sterkere. Man har erogene soner fra topp til tå. Bryst, hals, nakke, øre , hodebunn og munn er noen av dem.

    Uvitenhet

    En av de første tingene folk spør meg om når jeg forteller at jeg er lam er hvordan sexlivet er. Av ren uvitenhet tror mange at det er kjedelig og unødvendig. Noen tror ikke engang at det er mulig for meg.
    For litt siden hadde jeg en samtale med en godt voksen mann over internett som også var handikappet. Han bodde i en bolig sammen med andre handikappede og hadde gjort det store deler av livet. Han kunne fortelle at det nesten ikke var lov å ta opp ting som gjaldt seksualitet, fordi de ikke kunne gjøre sånt likevel. Det er vanvittig at det går an tenker jeg. Man mister ikke automatisk behovet fordi kroppen ikke fungerer som den skal. Som jeg allerede har nevnt sitter det like mye i hodet som i kroppen. Seksualitet og behovet for nærhet er noe man blir født med og som varer livet ut, uansett hvordan kroppen er. Selv har jeg akkurat like stort behov som jeg hadde før, om ikke mer.


    Hjelpemidler

    Det er litt mer krevende å ha sex når man er handikappet, men det finnes heldigvis hjelpemidler som kan gjøre det litt enklere. Skal man gjøre det veldig enkelt kan man bruke puter for å støtte opp, men vil man gå enda litt mer inn for det kan man for eksempel kjøpe en sex-huske. På den måten kan man prøve ut stillinger som er vanskelig å få til til vanlig og dermed sprite opp sexlivet. Mange har personløftere (heis på hjul) som de vanligvis bruker i forflyttninger. Den kan også brukes om man ikke vil gå til innkjøp av sexhuske.
    For de som ikke har mye følelse i kroppen kan glidemiddel med varmende effekt hjelpe. Ekstra sterke vibrerende sexleketøy kan også fungere både på menn og kvinner.Det er veldig forskjellig fra person til person og hvilket handikapp man har. Siden 2002 har Nav dekket forskjellige sexhjelpemidler for handikappede. Menn kan blant annet få penispumper om de har problemer med ereksjon, og kvinner kan få ekstra kraftige klitorisvibratorer for å kunne oppnå orgasme.




    Mer oppmerksomhet

    En av de tingene som har overrasket meg mest de siste 6 årene som hjulbeint er hvor mye seksuell oppmerksomhet jeg har fått på grunn av lammelsene. . Spesielt på internett har meldingene rent inn med tilbud og spørsmål om jeg er interessert. Noen av de er ute etter å prøve ut noe nytt og ukjent, mens andre har fantasier de vil gjøre i praksis. Mange syns det er ekstra spennende fordi jeg er «hjelpesløs». De fleste er dominante menn som vil ha sex fordi jeg ikke kan gjøre mye motstand og de får muligheten til å gjøre som de vil.

    Fordeler og ulemper

    Alt i alt er det både fordeler og ulemper ved å være lam. Det er gjort en studie om at spesielt det å havne i rullestol kan gjøre sexlivet bedre. 4 år etter skaden kunne mange fortelle at de hadde et godt sexliv og at de var godt fornøyde. Min erfaring viser at sexen blir mer intim og spennende fordi man hele tiden lærer noe nytt. Man viser en helt annen type ømhet og tillit til hverandre enn ellers. Sex kan være fantastisk på så mange forskjellige måter, men man må gjerne prøve og feile før man finner det som passer for hver enkelt.

    Prøv, lek og slipp deg løs!

     

     

     

     

     

  • Sykehusavtaler

    Long time no blogging!

     

     

    Det skjer så utrolige lite her for tiden at jeg rett å slett ikke har noe å blogge om. Det nyeste sladderet er at jeg har ansatt 4 flotte assistenter og flere søknader strømmer på. De har ikke begynt enda, men forhåpentligvis snart! Er veldig glad for at det endelig kan starte opp igjen.

     

    I dag er jeg kjempesliten etter en lang dag med flere sykehusavtaler. Jeg er så glad for at jeg endelig ikke stresser når jeg kjører i oslo!

    Har ikke veldig mye spennende å fortelle nå, men lover å snart komme ned noe bra.

    Ønsker alle en god uke!

     

     




  • hits